Opis forum
ikkyo
nikkyo
sankyo
yonkyo
gokyo
hiji kime osae
ude garami
irimi nage
sokumen irimi nage
ten-chi nage
shiho nage
kaiten nage
ude kime nage
kote gaeshi
aiki otoshi
sumi otoshi
ushiro kiri otoshi
kokyu nage
koshi nage
juji garami
kokyu ho
Jakie najbardziej Lubicie techniki ,, ktore sa najbardziej praktyczne w samoobronie na ulicy?
Offline